Carrots Murabba | Murabba Gajar / مربہ گاجر

مربہ گاجر کے فوائد

گاجر ایک مفید سبزی ہے جو وٹامن اے، سی، ای، پوٹاشیم، فولیک ایسڈ اور فائبر سے بھرپور ہے۔ گاجر کا مربہ ان تمام خوبیوں کا حامل ہے جو گاجر میں پائے جاتے ہیں اور اس کا ذائقہ بھی لذیذ ہے۔ گاجر کا مربہ صحت کے لئے بہت سارے فوائد رکھتا ہے جن میں سے کچھ مندرجہ ذیل ہیں:

– گاجر کا مربہ آنکھوں کی صحت کو بحال کرنے میں مدد دیتا ہے کیونکہ وٹامن اے آنکھوں کی روشنی بڑھاتا ہے اور آنکھوں کی خشکی، رات کوری اور دوسری بیماریوں سے بچاتا ہے
– گاجر کا مربہ جلد کو صاف، صحت مند اور جوان رکھنے میں مفید ہوتا ہے کیونکہ وٹامن سی جلد کا نمایاں حصَّه ہوتا ہے جو جلد کو نئی تولید دینا شروع کر دیتا ہے
– گاجر کا مربہ قوت مدافعت بڑھانے میں اعانت دیتا ہے جس سے زخم جلد بھر جاتے ہیں اور خطرناک بکتیریائی اور وائرس والی بیماریوں سے بچایا جاتا ہے
– گاجر کا مربه دل کی صحت کو بحال رکھنے میں مدد ديتا ہے كيونكه يه خون كي شریانوں كي تنگي كم كرتي هي اور خون كي رفتار كو بحال ركهتي هي
– گاجر کا مربه پٹَّه، جگر، پینکرِئاس، آنت اور دُودِه پَخانَه کو صحت مند رکھنےمیں مدد ديتي هي كيونكه يه يِه عضاء كي صفائي كرتي هي اور يِه عضاء كي فعاليَت كو بحال ركهتي هي